20 de julho de 2009

Uma fénix na Época Medieval




Queridos e adorados amigos,

Como vos disse no post anterior fui mudar de ares. Não fui para a praia, porque não posso apanhar sol, não fui para o campo por causa dos mosquitos, uma picadela de uma melga infectada pode despoletar linfedema ( e o meu bracito operado, já tem uma diferença de 1 cm do outro, situação que piorou depois das sessões de radioterapia, por isso não convém abusar da sorte!!) de modo que fiquei instalada numa pequena cidade, bem no interior do nosso lindo Jardim à beira mar plantado.



O tempo aqui passa mais devagar, não há carros a passar, nem lojas para ver, nem cafés onde perder tempo!! É um sossego! A temperatura é mais amena, o que sabe muito bem. A alguns quilómetros de onde me encontro fica Óbidos, que desde quinta-feira que tem uma feira medieval.



No passado fim-de-semana resolvi lá ir com alguns amigos. Interiorizamos a época e mergulhamos no tempo. Foi muito giro e altamente revigorante. Deixo-vos algumas fotos e a sugestão de lá irem ver e provar a bela ginginha servida em copos de chocolate. Simplesmente DELICIOSA!!



Vou continuar por cá, e como não tenho internet num raio de 20 Kms, vou estar caladita mais uns dias. O telemóvel também não apanha rede, por isso quando voltar ao burgo, ponho todos os telefonemas em dia, ok?




Beijinhos de muita luz para todos vós.

14 de julho de 2009

Fugir um pouco

Desfolhei um malmequer, num lindo jardim de Santarém, mal-me-quer, bem-me-quer, muito longe está quem me quer bem.
Ó malmequer mentiroso, quem te ensinou a mentir, tu dizes que me quer bem, quem de mim anda a fugir! - conhecem a canção?

Pois é, quem vai fugir desta linda cidade sou eu. Ultimamente tenho andado meia quebrada, o calor e a fragilidade no meu corpo provocada pelos químicos, deixou-me assim, quase inerte. Por isso decidi ir uns dias para um clima mais ameno.

Vou usar muito protector solar (factor 50) , creme anti-mosquitos e um bom hidratante, para que o meu sistema linfático não sofra muitas alterações.

Ficarei ausente, pois não tenho internet para onde vou, mas levo-vos no pensamento.
Boa semana para todos

Beijinhos (MMMMMMUUUUUIIIIITTTTTOOOOSSSS)

P.s. Parabéns à nossa linda princesa Maria, a maior guerreira de todas nós!!!

12 de julho de 2009

Sexualidade e cancro de mama - resposta a e-mail


Geralmente recebo muitos e-mails, uns transbordando de carinho, encorajando e motivando, outros a pedir esta ou aquela informação, mas recentemente recebi um e-mail que penso carecer de uma resposta global e não individual.

Quem enviou também padece de cancro de mama e sente problemas no que respeita à sua vida sexual, no entanto não consegue expor o assunto ao seu médico. Fala da omissão do tema e não sabe como aborda-lo.

Compreendo que muitas doentes tenham inibições em falar no assunto, mas tudo aquilo que afecta a nossa qualidade de vida tem de ser falado, só assim podemos obter ajuda e melhorar.

Se devido a mudanças hormonais, fruto de reacções quimicas ou até por se entrar na menopausa, a nossa sexualidade fica afectada devemos procurar soluções. Não é vergonha falar de sexo. Faz parte do nosso bem estar. Os médicos podem não se lembrar de referir este ou aquele aspecto, mas estão preparados para nos ouvir e arranjar soluções.

Eu sei daquilo que falo, pois também eu senti os efeitos dos tratamentos de quimio, da mastectomia e da menopausa na minha vida sexual. Também eu sofri de falta de libido e secura vaginal, não é vergonhoso admiti-lo, e obtive ajuda médica.

Não deixem que certos TABUS vos embarguem os relacionamentos, vocês têm o direito de serem felizes e de ter uma vida sexual saudável.

Envolvam os vossos parceiros em todas as questões e procurem soluções em conjunto.
Por vezes eles não entendem as situações porque as mesmas não são partilhadas.
Sei que muitas vezes as mulheres têm receio de se expor perante os companheiros com medo que o egoísmo ou falta de conhecimento dos mesmos origine abandono, mas tentem.

NÃO SE ISOLEM!!!

NÃO COMPREM PRODUTOS SEM OPINIÃO MÉDICA SOBRE A SUA ACTUAÇÃO NO VOSSO CASO;

NÃO USEM O QUE "A AMIGA" USOU, CADA CASO É UM CASO!!

NÃO VEJAM O ASSUNTO COMO UM TABU, ENCAREM-NOS DE FRENTE!!

Espero ter ajudado e já sabem, o meu e-mail está sempre disponível!

Beijinhos com uma cobertura especial de chocolate para vós, queridos amigos.

8 de julho de 2009

Sem Net!!


Queridos amigos

Certamente já estranharam a minha ausência, tal deve-se a problemas com a Internet cá de casa. Julgava que o problema ficava sanado no passado Sábado, mas tal não aconteceu.

Espero que até ao final da semana tudo esteja normalizado. Até lá beijos cobertos de carinho para todos vós.

6 de julho de 2009

Ás voltas com a vida


Queridos e adorados amigos

Apesar dos tratamentos terem acabado ainda não voltei à minha actividade profissional. Fiquei um pouco combalida depois de tudo e tenho estado em recuperação. Afinal de contas dar uma tareias no parvo do bicho deixou-me sem forças!!

É preciso agora tratar do físico, mas também não descurar a parte emocional. Foram muitas as alterações na minha vida, e aos poucos vou recuperando a alegria de viver. E já era bem tempo!! - dirão vocês - hehehehehehe, e eu não poderia concordar mais.

Já desmanchei o quartinho que tinha preparado para a chegada da minha Madalena ( o nosso tão desejado rebento, que nunca chegou a nascer, mas que já tinha bonecos, roupinhas e um quarto decorado a preceito). Custou muito encaixotar tudo e adiar este projecto, mas a vida é mesmo assim, nem tudo acontece quando mais queremos.

A parte mais gira é que vou decorar tudo outra vez, mas para um lindo quarto de hóspedes. Já ando a escolher os cortinados e os candeeiros. Vida nova, decoração nova, ainda que seja do IKEA!!. Nenhuma recordação vai embargar a minha conquista!!

Os parabéns para a linda Mrs Sea, pelas 31 primaveras e para a Rosa (li num dos blogs que também faz aninhos!!!)

Com todo o carinho, milhares de beijos para vós

2 de julho de 2009

Cancro da Mama e a Sexualidade



O prognóstico de Cancro da Mama é incerto e os tratamentos são geralmente agressivos, expondo a mulher a alterações na sua imagem corporal..

O stress físico e emocional que a doente sofre ao passar pela quimioterapia, assim como as alterações hormonais decorrentes dessa terapêutica também desempenha um papel importante causando distúrbios psicológicos no sentido da sexualidade.

Em geral, as mulheres sentem que o diagnóstico e os tratamentos perturbam seriamente a sua vida sexual, que é afectada das seguintes formas:

- Diminuição da libido e do interesse sexual;

- Diminuição da excitação sexual, e da lubrificação;

- Diminuição (mudança) da resposta a sensações fisicas;

- Dificuldade e.m atingir o orgasmo;

- Menos prazer durante as relações sexuais, por dor durante a actividade sexual.

A mama é o símbolo corporal da sexualidade por excelência, no mundo actual.

Logo, qualquer patologia que ameace este órgão leva a uma perda de auto-estima, acarretando sentimento de inferioridade e rejeição.

Donde não é de estranhar que, a perda de uma mama, ou parte dela, possa constituir um grande choque para muitas mulheres e que elas tenham por vezes problemas em modificar a fonte de valor do seu corpo.

A diminuição da apetência sexual é devida a:

-Alteração da imagem corporal;

-Mudança e alteração dos relacionamentos familiares;

- Caos emocional do diagnóstico em si;

- Medo da rejeição por parte do parceiro;

- Efeitos colaterais da terapêutica:

- Fadiga;

- Dor do tratamento;

- Depressão e baixa auto-estima;

- Secura Vaginal e outros sintomas da menopausa;

- Anemia e infecções;

- Outros (tosse, queda de cabelo, HTA, dores no peito, pigmentação das unhas).


INTIMIDADE

A comunicação com o companheiro é fundamental para a manutenção de uma sexualidade activa e uma relação funcional e saudável.

Promova momentos de carícias e ternura;

Passeios a sós de mão na mão.


SEXUALIDADE

Não negligencie a sua sexualidade, até porque esta área está directamente relacionada com a experiência e vivência e de ser e de se sentir mulher.

O papel do companheiro é fundamental na recuperação, devendo aproximar-se e tornar-se cúmplice.

SUGESTÕES

Partilhe e fale sobre os seus medos e angústias com os seus familiares e pessoas próximas;

Não encare a doença (cancro da mama) como um TABU;

Dialogue com o seu companheiro sobre as mudanças físicas e emocionais na sua sexualidade;

Promova momentos de carícias, abraços;

Use lubrificantes em caso de secura vaginal;

Procure ajuda especializada, se não conseguir falar das suas angústias;

Invista na sua feminilidade ( Roupas, massagens, etc…)

Se é solteira, além de tudo o que está escrito, seja honesta..


ANIME-SE; AJUDE-SE; AME-SE!!


O texto é parte integrante de um desdobrável informativo, elaborado para as amigas do peito, sobre Sexualidade e Integração Familiar, foi redigido pela Dra. Emilia Vieira e Pela Dra. Tânia Carneiro, a arte gráfica é da vossa amiga.

A foto, é do nosso querido Joaquim Machado.


Queridos amigos

Apeteceu-me fazer um post diferente, informativo, esclarecedor. Sei que é um assunto que nem sempre é falado pelos corpos clinicos que tratam os doentes, muitas vezes por falta de tempo, mas se sentirem necessidade falem vocês dele. Perguntem, perguntem tudo!! Eu também o fiz, indaguei até alguém me ouvir.

Quanto às socias das Amigas do Peito do HSM, em breve este folheto estará disponivel para vós, quando passarem na associação peçam por ele!!!

Beijos de ternura e gratidão a todos vós